L'avisdu pro

Le conseil de la coach

Laurence BORDIER

Coach sportif diplômée d’Etat

« Coach sportive diplômée d’Etat, j’exerce depuis 25 ans. Passionnée par le sport, la santé, la nutrition et l’humain, je m'attache à partager mes passions dans le coaching. »

Quels sont les avantages de la natation ? Pourquoi choisir l’aquagym, notre coach sportive Laurence vous explique tout, de la pratique à l’équipement, pour nager dans les meilleures conditions.

Natation

La natation, plongez dans un bain de détente et de tonus

Faire le choix de la natation, comme sport hebdomadaire par exemple, c'est faire le choix d'une activité à la fois douce et d'un moment de détente, rien qu'à soi. Quelle que soit votre nage, la natation a l'avantage de n'avoir aucun impact sur les articulations. Mieux ? Vous mouvoir dans l'eau apaise vos douleurs. Autre atout, la nage tonifie et masse les muscles grâce à la résistance procurée par l'eau, et amplifie doucement mais sûrement les capacités cardiovasculaires et respiratoires. Dernier atout, et non le moindre, l'état d'apesanteur naturel dans lequel vous place la natation, invite à un relâchement du corps et des tensions, qui peuvent vous accaparer. Alors pour chasser le stress et gagner des muscles, enfilez votre maillot et jetez-vous à l'eau !

Les produits incontournables pour la natation

  1. SCULPTURE CRYSTALSHINE Promotion
    Maillot bain femme
    SPEEDO
    SCULPTURE CRYSTALSHINE
    Prix normal 5499  Prix Spécial 3999  -27%
  2. Bouchons d'oreilles DOME EARPLUG PRO
    Bouchons d'oreilles de natation
    ARENA
    Bouchons d'oreilles DOME EARPLUG PRO
    1395 
  3. SCULPTURE WATERGEM ADJUSTABLE Promotion
    Maillot bain femme
    SPEEDO
    SCULPTURE WATERGEM ADJUSTABLE
    Prix normal 65  Prix Spécial 4599  -29%
  4. PRESTIGE Noir Promotion
    Maillot bain femme
    ARENA
    PRESTIGE Noir
    Prix normal 4295  Prix Spécial 2999  -30%
  5. Paire de lunettes de natation NIMESIS Bleu
    Lunettes de natation
    ARENA
    Paire de lunettes de natation NIMESIS Bleu
    1999 
  6. Sac à dos POOL BAG Gris Bleu
    Sac natation
    SPEEDO
    Sac à dos POOL BAG Gris Bleu
    20 
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  1. Coachs & praticiens Toutes nos séances de Aquagym
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  2. POLYESTER CAP
    Bonnet natation mixte
    SPEEDO
    POLYESTER CAP
    5 
  3. NOSE CLIP UNIVERSAL
    Pince nez mixte
    SPEEDO
    NOSE CLIP UNIVERSAL
    6 
  4. Pince nez Compétition
    Pince nez
    SPEEDO
    Pince nez Compétition
    7 
  5. Bouchons d'oreilles BIOFUSE AQUATIC
    Bouchons d'oreilles de natation
    SPEEDO
    Bouchons d'oreilles BIOFUSE AQUATIC
    750 
  6. Bonnet silicone
    Bonnet natation
    SPEEDO
    Bonnet silicone
    8 
  7. LIGHT SENSATION Promotion
    Bonnet natation
    ARENA
    LIGHT SENSATION
    Prix normal 1295  Prix Spécial 899  -31%
  8. LATEX SOCK
    Chaussettes piscine mixte
    SPEEDO
    LATEX SOCK
    10 
  9. LONG HAIR
    Bonnet natation femme
    SPEEDO
    LONG HAIR
    11 
  10. SPIDER
    Lunettes de natation
    ARENA
    SPIDER
    12 
  11. SPIDER
    Lunettes de natation
    ARENA
    SPIDER
    12 
  12. SPIDER
    Lunettes de natation
    ARENA
    SPIDER
    12 
  13. Paire de lunettes ENVISION Noir
    Lunettes de natation
    ARENA
    Paire de lunettes ENVISION Noir
    1395 
  14. Paire de lunettes de natation FLUID Rose
    Lunettes de natation femme
    ARENA
    Paire de lunettes de natation FLUID Rose
    1395 
  15. GAUFFRE
    Bonnet natation
    ARENA
    GAUFFRE
    1395 
  16. Pince nez CLIP PRO
    Pince nez de natation
    ARENA
    Pince nez CLIP PRO
    1395 
  17. Pince nez NOSE CLIP PRO Noir
    Pince nez de natation
    ARENA
    Pince nez NOSE CLIP PRO Noir
    1395 
  18. Bouchons d'oreilles DOME EARPLUG PRO
    Bouchons d'oreilles de natation
    ARENA
    Bouchons d'oreilles DOME EARPLUG PRO
    1395 
  19. SHARM 2 POLYBAG
    Chaussures d'eau mixte
    ARENA
    SHARM 2 POLYBAG
    1495 
    100%
    Avis
  20. HYDROFIT HOOK Promotion
    Sandales piscine mixte
    ARENA
    HYDROFIT HOOK
    Prix normal 2395  Prix Spécial 1499  -37%
  21. FUTURA ONE
    Lunettes de natation
    SPEEDO
    FUTURA ONE
    15 
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La natation, plongez dans un bain de détente et de tonus

Faire le choix de la natation, comme sport hebdomadaire par exemple, c'est faire le choix d'une activité à la fois douce et d'un moment de détente, rien qu'à soi. Quelle que soit votre nage, la natation a l'avantage de n'avoir aucun impact sur les articulations. Mieux ? Vous mouvoir dans l'eau apaise vos douleurs. Autre atout, la nage tonifie et masse les muscles grâce à la résistance procurée par l'eau, et amplifie doucement mais sûrement les capacités cardiovasculaires et respiratoires. Dernier atout, et non le moindre, l'état d'apesanteur naturel dans lequel vous place la natation, invite à un relâchement du corps et des tensions, qui peuvent vous accaparer. Alors pour chasser le stress et gagner des muscles, enfilez votre maillot et jetez-vous à l'eau !

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