L'avisdu pro

Le conseil de l'expert

Alexia DUQUESNE

Naturopathe Orthodynamica

« Je suis naturopathe avec du peps, passionnée et mesurée. Je travaille depuis des années en synergie avec des médecins et des professionnels de santé, et j’exerce aujourd'hui chez Orthodynamica au sein de la clinique Mathilde à Rouen. »

Bien manger peut paraître logique, cependant savez-vous vraiment pourquoi ? Alexia, naturopathe Orthodynamica, nous rappelle les effets positifs d’une alimentation saine et équilibrée pour notre corps, et particulièrement pour notre bien-être naturel.

Nutrition

La nutrition, pour être au top de sa forme

Pour être au top de sa forme, il n'y a pas que l'exercice et la détente qui entrent en jeu surtout lorsqu'on parle de santé. Il y a aussi ce que l'on mange, ce que l'on apporte à notre corps, l'énergie que nous lui fournissons. En bref, les choix dans l'assiette. La nutrition est une notion passionnante à travailler, si l'on veut tirer profit au maximum de ses propres capacités. Elle consiste à apporter au corps, via l'alimentation, les nutriments nécessaires à son fonctionnement optimal. Des nutriments dans lesquels le corps puise en cas d'effort, mais aussi en cas de relaxation. Mais également l'hydratation adéquate tout au long de votre pratique sportive. Pour répondre aux besoins élémentaires, retrouvez ici toute une gamme de produits (compléments alimentaires, gels, accessoires, ...) conçus pour vous faciliter la vie... et l'effort.

Les produits incontournables de la nutrition

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  2. PRO ENERGY - Sachet de 12 gommes
    Complément alimentaire
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  3. Gélules de GINKGO BILOBA
    Complément alimentaire
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    Gélules de GINKGO BILOBA
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  4. Boisson antioxydante - Etui de 10 Sticks
    Boisson
    MELTONIC
    Boisson antioxydante - Etui de 10 Sticks
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  5. Tablettes energétiques - Saveur Citron - 2 x 15 comprimés Achetez en 3, le 4ème offert !
    Dosettes énergétiques
    EAFIT
    Tablettes energétiques - Saveur Citron - 2 x 15 comprimés
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  6. Mé-Mé énergisante Top vente
    Hydratation sportive
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    Mé-Mé énergisante
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  3. Boisson isotonique 50cl, Citron Promotion
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  4. Galette de riz complet   Achetez en 3, le 4ème offert !
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    Galette de riz complet
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  5. Lire le conseil

    Anne-Laure Meunier
    Diététicienne
     
  6. Barre de céréales CROQUANT Achetez en 3, le 4ème offert !
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    Barre de céréales CROQUANT
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  7. Boisson isotonique 50cl, Orange Red
    Hydratation sportive
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  8. Boisson isotonique 50cl, Orange
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  9. Boisson isotonique 50cl, Cool Blue
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  10. Barre sans gluten 9 BAR - 40 grs Achetez en 3, le 4ème offert !
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    Barre sans gluten 9 BAR - 40 grs
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  11. Gourde de fruits - 90 grammes
    Compote de fruits
    BUDDY FRUITS
    Gourde de fruits - 90 grammes
    190 
  12. Eau minérale aromatisée - 500 ml
    Eau minérale
    BLUE KELD
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    190 
  13. Eau minerale nature plate - 500 ml
    Eau minérale
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    Eau minerale nature plate - 500 ml
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  14. Eau minerale nature pétillante - 500 ml
    Eau minérale
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    Eau minerale nature pétillante - 500 ml
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  15. Beez'nergy RAWBAR+ Achetez en 3, le 4ème offert !
    Barre de céréales
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  16. Barre énergétique 40g Achetez en 3, le 4ème offert !
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  17. Mélange de fruits secs, fruits à coque et cranberries
    Fruits secs
    ACTI SNACK
    Mélange de fruits secs, fruits à coque et cranberries
    2 
  18. Mélange de fruits à coque et de noix
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    2 
  19. Mélange de fruits secs, fruits à coque et soja
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  20. Mélange de fruits secs, fruits à coque et goji
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  21. Mélange de mangues séchées et sucrées
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La nutrition, pour être au top de sa forme

Pour être au top de sa forme, il n'y a pas que l'exercice et la détente qui entrent en jeu surtout lorsqu'on parle de santé. Il y a aussi ce que l'on mange, ce que l'on apporte à notre corps, l'énergie que nous lui fournissons. En bref, les choix dans l'assiette. La nutrition est une notion passionnante à travailler, si l'on veut tirer profit au maximum de ses propres capacités. Elle consiste à apporter au corps, via l'alimentation, les nutriments nécessaires à son fonctionnement optimal. Des nutriments dans lesquels le corps puise en cas d'effort, mais aussi en cas de relaxation. Mais également l'hydratation adéquate tout au long de votre pratique sportive. Pour répondre aux besoins élémentaires, retrouvez ici toute une gamme de produits (compléments alimentaires, gels, accessoires, ...) conçus pour vous faciliter la vie... et l'effort.

Nutrition et compléments alimentaires, vos alliés sport et bien-être

La nutrition et les compléments alimentaires sont au service du sport et du bien-être. En effet,  une bonne alimentation vous permettra d’évoluer dans vos activités sportives. Les conseils nutrition, apportés par nos professionnels du bien-être, nutritionnistes et diététiciens, vous assureront d’avoir la bonne alimentation dont votre organisme a besoin pour la pratique de vos activités. Ils vous conseilleront sur les bonnes pratiques à observer pour adapter votre nutrition à vos efforts.

Retrouvez nos sélections nutrition et compléments alimentaires

Nutrition et compléments alimentaires 

Ils permettent d’apporter vitamines et oligo-éléments nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme. Vous les trouvez sous forme de boisson, de poudre, de gélules. Bien choisir ses compléments alimentaires !

Les produits d’hydratation 

L’hydratation est essentielle dans la pratique du sport. Elle intervient avant, pendant et après l’effort. Vous trouverez des produits adaptés et des accessoires d’hydratation pour chaque étape. Bien choisir ses produits d’hydratation !

Les gels énergétiques

Les gels apportent les éléments (glucides, vitamines, minéraux) nécessaires durant l’effort. Pratiques à emporter, ils vous aident à ne pas puiser toutes vos réserves et être plus endurant. Bien choisir ses gels énergétiques !

Les barres et gâteaux 

Il y en a pour tous les usages ! Les compositions dépendent des ingrédients principaux choisis et vous apporteront soit des glucides simples, des glucides complexes, ou encore des matières grasses, …, selon les besoins. Ces apports sont nécessaires à votre organisme durant l’effort. Bien choisir ses barres et gâteaux !

Les fruits secs et compotes 

Les fruits secs sont notamment bons à consommer après l’effort, pour la récupération. La compote peut se prendre avant et après l’effort. Bien choisir ses fruits secs et compotes !

Pourquoi choisir Feelactiv ?

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