Vous souhaitez tout savoir sur vous et votre entraînement ?

Vous voulez connaître votre vitesse, votre distance parcourue, l’altitude durant votre parcours, votre fréquence cardiaque ?

Pour récupérer toutes ces informations, comment choisir une montre cardio GPS qui sera votre partenaire idéale ?

comment choisir montre cardio gps

Comment choisir une montre cardio GPS ?

Les montres cardio GPS, aussi trouvées au rayon montres running, vous permettront d’avoir des informations sur votre temps d’exercice, votre vitesse, la distance parcourue pendant votre effort, les calories brûlées, ... Ce sont les informations les plus utilisées par les coureurs à pied. Mais pas seulement …

… Si vous allez en montagne, vous connaîtrez en temps réel votre altitude et votre dénivelé positif. Cette dernière fonction sera très utile en trail pour adapter vos efforts en fonction du dénivelé. Favorisez un modèle avec altimètre barométrique.

Autre chose ? oui, la fréquence cardiaque !

Un point sur la fréquence cardiaque

Et bien oui, la grande majorité des montres cardio GPS propose une fonction " fréquence cardiaque", ou cardiofréquencemètre. Elle peut être mesurée par un émetteur thoracique, ou ceinture cardio, qui enregistrera le signal électrique de votre cœur. La fréquence cardiaque peut également être mesurée par un capteur optique au poignet qui lui, enregistrera la pression artérielle. Ces deux technologies sont bien différentes.

Si vous faites des entraînements fractionnés, l’émetteur thoracique sera le plus adapté.

Pour des exercices d’endurance, le capteur optique au poignet conviendra parfaitement.

Et ce n’est pas tout …

… Chaque marque propose une plate-forme d’analyse qui vous permettra de suivre vos exercices et votre progression. Garmin, Polar et Tomtom sont les leaders de ce marché.

Vos données vous permettront de suivre vos performances sur vos différents parcours d’entraînement. Vous pourrez même envoyer vos résultats à votre coach ou les partager sur les réseaux sociaux.

 

Découvrez notre sélection de montre cardio gps et suivez vos performances.

A votre bon cœur Messieurs Dames …

En savoir plus sur nos produits

Montre GPS GARMIN FORERUNNER 235 HR
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Montre GPS POLAR M600
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