L'avisdu pro

Le conseil de l'expert

Alexia DUQUESNE

Naturopathe Orthodynamica

« Naturopathe passionnée et mesurée, je travaille depuis des années en synergie avec des médecins et des professionnels de santé, et j’exerce aujourd'hui chez Orthodynamica au sein de la clinique Mathilde à Rouen. »

Le sommeil est un élément essentiel non seulement pour le bien-être, mais surtout et avant tout pour notre santé. Alexia nous donne quelques conseils pour optimiser son aspect réparateur.

Sommeil

Améliorez votre sommeil

Il ne faut pas négliger le sommeil. Tout comme le sport et la nutrition, il détient un rôle primordial dans votre bien-être. Une bonne nuit ou même des micros-siestes vous permettront d'être en forme pour toute la journée. Apaisé et reposé, un bon sommeil préservera votre santé. Les simulateurs d'aube vous garantiront un réveil doux et une journée pleine d'énergie. Un bon matelas, vous évitera les problèmes de dos, et les douleurs cervicales seront diminuées par votre oreiller. En vacances ou non, trouvez l'équipement adapté pour favoriser votre sommeil.

Les produits incontournables pour le sommeil

  1. Oreiller de voyage SEA TO SUMMIT Coussin de voyage AEROS PREMIUM
    Oreiller de voyage
    SEA TO SUMMIT
    Coussin de voyage AEROS PREMIUM
    3590 
  2. Réveil OREGON SCIENTIFIC Réveil design extra plat - RMR 391 P
    Réveil
    OREGON SCIENTIFIC
    Réveil design extra plat - RMR 391 P
    6990 
  3. Simulateur d'aube LUMIE Simulateur d'Aube - BODYCLOCK STARTER 30
    Simulateur d'aube
    LUMIE
    Simulateur d'Aube - BODYCLOCK STARTER 30
    7490 
    80%
    Avis
  4. Oreiller NUITS DE REVE Oreiller en balles de Sarrasin REVEUR BIO
    Oreiller
    NUITS DE REVE
    Oreiller en balles de Sarrasin REVEUR BIO
    55 
    80%
    Avis
  5. Simulateur d'aube OREGON SCIENTIFIC Réveil Lumière Simulateur d'aube - ILLUMI -  WL 201
    Simulateur d'aube
    OREGON SCIENTIFIC
    Réveil Lumière Simulateur d'aube - ILLUMI - WL 201
    14990 
  6. Réveil projecteur OREGON SCIENTIFIC Réveil projecteur Design + Météo - BAR223P NOIR
    Réveil projecteur
    OREGON SCIENTIFIC
    Réveil projecteur Design + Météo - BAR223P NOIR
    6550 
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Produits 1-19 sur 69

  1. Accessoire pour réveil SENSORWAKE Capsule
    Accessoire pour réveil
    SENSORWAKE
    Capsule "Croissant chaud" pour réveil Sensorwake
    499 
  2. Bouchons d'oreilles Mixte GO TRAVEL Bouchons d’oreilles
    Bouchons d'oreilles mixte
    GO TRAVEL
    Bouchons d’oreilles
    645 
  3. Masque de voyage GO TRAVEL Masque de repos luxe
    Masque de voyage
    GO TRAVEL
    Masque de repos luxe
    895 
  4. Huile essentielle BIOFLORAL Perle essentielle Voyageur Bio 20ml
    Huile essentielle
    BIOFLORAL
    Perle essentielle Voyageur Bio 20ml
    920 
  5. Oreiller de voyage GO TRAVEL Oreiller de voyage confort
    Oreiller de voyage
    GO TRAVEL
    Oreiller de voyage confort
    1195 
  6. Protection oreiller SISSEL Taie supplémentaire imprimée pour oreiller  BAMBINI
    Protection oreiller
    SISSEL
    Taie supplémentaire imprimée pour oreiller BAMBINI
    1290 
  7.  PRANAROM Pack Aromathérapie : Favorisez votre sommeil !
    Pack Aromathérapie : Favorisez votre sommeil !
    Prix normal 1729  1471 
    Pack
    Huile essentielle PRANAROM Huile essentielle de Ravintsara  - feuille BIO*  - 10 ml
    Huile essentielle PRANAROM Huile essentielle de Mandarinier - zeste BIO - 10 ml
    Huile essentielle PRANAROM Huile essentielle de Petit grain bigarade - 10 ml
    Huile essentielle
    Huile essentielle
    Huile essentielle
  8. Coussin GO TRAVEL Coussin lombaire de voyage
    Coussin
    GO TRAVEL
    Coussin lombaire de voyage
    1495 
  9. Repose pieds GO TRAVEL Repose-pied gonflable
    Repose pieds
    GO TRAVEL
    Repose-pied gonflable
    1495 
  10.  SELECTION FEELACTIV Préparez votre voyage
    Préparez votre voyage

    Prix normal 1840  à partir de 1657 

    Prix normal 3040  À 2737 

    Pack
    Oreiller de voyage GO TRAVEL Oreiller mousse visco-élastique - Noir
    Bouchons d'oreilles Mixte GO TRAVEL Bouchons d’oreilles
    Oreiller de voyage (2 au choix)
    Bouchons d'oreilles
  11. Protection oreiller SISSEL Taie supplémentaire pour oreiller SOFT CURVE
    Protection oreiller
    SISSEL
    Taie supplémentaire pour oreiller SOFT CURVE
    1690 
  12. Protection oreiller SISSEL Taie supplémentaire
    Protection oreiller
    SISSEL
    Taie supplémentaire "All in 1" pour Sissel SOFT, SOFT PLUS et PLUS
    1690 
  13. Protection oreiller SISSEL Taie supplémentaire  100% coton pour Sissel SOFT, SOFT PLUS et  PLUS
    Protection oreiller
    SISSEL
    Taie supplémentaire 100% coton pour Sissel SOFT, SOFT PLUS et PLUS
    1690 
  14. Coussin chauffant SISSEL Coussin Noyaux de cerises 24x26 cm
    Coussin chauffant
    SISSEL
    Coussin Noyaux de cerises 24x26 cm
    1790 
  15. Repose pieds GO TRAVEL Repose-pieds gonflable Luxe
    Repose pieds
    GO TRAVEL
    Repose-pieds gonflable Luxe
    1795 
  16. Protection oreiller SISSEL Taie supplémentaire satin pour oreiller DELUXE
    Protection oreiller
    SISSEL
    Taie supplémentaire satin pour oreiller DELUXE
    19 
  17. Protection oreiller SISSEL Sac de transport TRAVELCOVER  pour oreiller
    Protection oreiller
    SISSEL
    Sac de transport TRAVELCOVER pour oreiller
    19 
  18. Coussin chauffant SISSEL Coussin Noyaux de cerises 20x40 cm
    Coussin chauffant
    SISSEL
    Coussin Noyaux de cerises 20x40 cm
    2190 
  19. Oreiller de voyage GO TRAVEL Oreiller mousse visco-élastique - Noir
    Oreiller de voyage
    GO TRAVEL
    Oreiller mousse visco-élastique - Noir
    2395 
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Améliorez votre sommeil

Il ne faut pas négliger le sommeil. Tout comme le sport et la nutrition, il détient un rôle primordial dans votre bien-être. Une bonne nuit ou même des micros-siestes vous permettront d'être en forme pour toute la journée. Apaisé et reposé, un bon sommeil préservera votre santé. Les simulateurs d'aube vous garantiront un réveil doux et une journée pleine d'énergie. Un bon matelas, vous évitera les problèmes de dos, et les douleurs cervicales seront diminuées par votre oreiller. En vacances ou non, trouvez l'équipement adapté pour favoriser votre sommeil.

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  • Du conseil
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