L'avisdu pro

Le conseil de l'expert

Gérald FAFIN

Chiropracteur Orthodynamica

« Diplômé de l’Institut Franco-Européen de Chiropraxie (IFEC), je traite les troubles de l’appareil neuro-musculo-squelettique. Je suis notamment expert de la colonne vertébrale. »

L’ergonomie est importante tout au long de votre journée, que ce soit au bureau, à la maison, pendant le sommeil. Gérald nous explique pourquoi notre posture doit être optimum tout au long de notre journée.

Ergonomie

Ergonomie, le bien-être par la posture

A une époque où le mal le plus répandu vient du dos, et où nous sommes tous un peu esclaves de nos ordinateurs, bureaux, téléphones portables, la posture naturelle du corps est soumise à bien des obstacles. Pourtant, nous le savons, c'est en revenant à une posture confortable et naturelle que nous pouvons donner le meilleur de nous-même et rester efficace jour après jour. Dans cet esprit, il est important de choisir soigneusement son mobilier, ses accessoires, surtout ceux que nous utilisons parfois plusieurs heures consécutives. Choisir un siège de bureau ergonomique, un oreiller ergonomique, ou même un tapis de souris adapté à ses mouvements, c'est prendre soin de son confort et par conséquence de sa bonne forme au fil du temps. Et ça, c'est important.

Les incontournables de l'ergonomie

  1. Support mural écran AAVARA Support mural fixe pour écran 17-23''
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    1990 
  2. Repose poignets FELLOWES Support de paume HEALTH-V Noir
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    1890 
  3. Support écran FELLOWES Support moniteur SMART SUITES
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  4. Support universel tablette AAVARA Support universel pour tablette de 8 à 9''
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    11990 
  5. Support mural écran AAVARA Support mural pour écran 22-45''
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    Support mural pour écran 22-45''
    3990 

Ergonomie, le bien-être par la posture

A une époque où le mal le plus répandu vient du dos, et où nous sommes tous un peu esclaves de nos ordinateurs, bureaux, téléphones portables, la posture naturelle du corps est soumise à bien des obstacles. Pourtant, nous le savons, c'est en revenant à une posture confortable et naturelle que nous pouvons donner le meilleur de nous-même et rester efficace jour après jour. Dans cet esprit, il est important de choisir soigneusement son mobilier, ses accessoires, surtout ceux que nous utilisons parfois plusieurs heures consécutives. Choisir un siège de bureau ergonomique, un oreiller ergonomique, ou même un tapis de souris adapté à ses mouvements, c'est prendre soin de son confort et par conséquence de sa bonne forme au fil du temps. Et ça, c'est important.

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